Вот например, можно сколько угодно долго думать, теоретизировать, доказывать себе как полезна утренняя зарядка, и продолжать её не делать. А бывает наоборот, делаешь чего-то, получаешь кайф, и не особенно задумываешься: а почему? зачем? что заставляет меня делать это?..
Но как научиться переходить от слов к делу? Почему мы знаем как надо жить правильно, но живём совсем не так? Почему я так люблю порассуждать, но так мало делаю. Одна теория, а где практика?...
Мне пришло в голову вот что: начинаем, совершаем поступки, что-то делаем мы только под воздействием эмоций. Чувств. Именно они являются толчком, топливом, энергией для реального делания. А эмоции и чувства, - это совсем не то, что наши мысли и рассуждения. Это разные вещи и их надо разделять.
Мысли и рассуждения, - это просто "вычисления". Просто логический анализ. Это как математика, которая оперирует не конкретными предметами, а абстрактными цифрами. В математической задаче мы перекладываем "виртуальные", придуманные яблоки из одной корзины в другую. Мы лишь фантазируем о том, что будет, если от пяти яблок отделить два... А в это время настоящие пять так и продолжают лежат в корзине не двигаясь.
Так и наш разум: он всего лишь фантазирует. Вычисляет.
А чтобы яблоки в реальности переместились, нужно приложить энергию. Вычисления здесь ни при чём. А энергию эту можно получить только испытывая эмоции.
Вот я уже сколько лет думаю о том как сильно мне нужно бросить курить. Но реально начнёшь что то делать с этим только тогда, когда совсем разозлишься на своё бездействие и слабоволие. И эта злость, - это не мысль, это эмоция. Или когда испугаешься какой-то болезни. Этот страх, - тоже не мысль, а эмоция. Или когда станет стыдно, что обещал и не бросил. И стыд, - это тоже чувство.
В общем, сколько не думай, а практические дела запускаются только от наших переживаний. Осталось теперь понять как свои мысли, рассуждения и логические выводы превращать в живые чувства...